2014-07

熱中症対策

  ただいまの気温39℃ 
  (温度計を社外に置いて測りました)  
  現場で働いていてくださる職人さん、ご苦労様です 
  熱中症対策として、水分補給・こまめな休息をとってくださいね。

  熱中症対策として、しっかり睡眠をとることも必要です 
 しかし寝苦しい日が続きます。
 そこで熱帯夜の快眠方法を、お伝えします 

   1.足の裏から汗が蒸発すると、体温が下がり眠りやすくなるそうです。
     お部屋の湿度が高いと汗が蒸発せず、体温が下がりにくくなるので、
     就寝1時間前までエアコンをドライでかけましょう。

   2、足首を温めたり、蒸しタオルで足の裏を拭いておくと
     そこから水分が蒸発し、寝るやすくなります。

   3、保冷材を使い、頭を冷やす。

   皆様も1度、お試しください 


  

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中西建設

Author:中西建設
現場の職人さんとの何気ない会話やスタッフの日常など、
どんどん綴っていきます。

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